Twoja uroda w menopauzie
Twoja skóra zmienia się razem z Tobą
Wierzę, że menopauza nie odbiera kobiecie piękna. Może być początkiem nowego etapu, w którym z większą świadomością troszczysz się o swoje zdrowie, skórę i dobre samopoczucie.
Umów się na bezpłatną konsultację wstępną trwającą 15 min.
Naturalna pielęgnacja, odżywianie, sen, regeneracja i codzienne rytuały inspirowane Ajurwedą.
Twoja skóra ma dziś inne potrzeby
W okresie menopauzy zmienia się cały organizm, a wraz z nim skóra i jej potrzeby. Może stać się bardziej sucha, wrażliwa, tracić jędrność albo reagować inaczej na kosmetyki, które wcześniej dobrze się sprawdzały.
Wierzę, że twarz jest mapą naszego zdrowia. Kondycja skóry może wiele powiedzieć o tym, jak funkcjonuje organizm, dlatego w Ajurwedzie przyglądamy się jej szerzej, biorąc pod uwagę między innymi trawienie i przyswajanie, regenerację, rytm dnia oraz codzienną troskę o ciało.
Trawienie
Piękna, dobrze odżywiona skóra zaczyna się od mocnego ognia trawinnego i dobrego przyswajania. To właśnie tutaj Ajurweda zaczyna pracę ze skórą od wewnątrz.
Rutyny
Regularne, proste rytuały pomagają Ci troszczyć się o skórę i ciało z większą uważnością, bez tworzenia kolejnej długiej listy rzeczy do zrobienia.
Równowaga
Ajurweda pomaga przyjrzeć się temu, czego potrzebuje teraz Twoje ciało, i wspierać je poprzez rytm dnia, odpoczynek, odżywianie i codzienne wybory.
Odpoczynek
Sen i regeneracja mają ogromne znaczenie dla skóry, układu nerwowego i całego organizmu. Ciało potrzebuje czasu, w którym może zwolnić, odpocząć i odbudować swoje zasoby.
Nie szukamy sposobu na idealną skórę. Szukamy równowagi, dzięki której skóra odzyskuje swój naturalny blask.
Zadbaj o swoją skórę
w sposób dopasowany do Ciebie
Menopauza przebiega u każdej kobiety inaczej, dlatego także pielęgnacja, sposób odżywiania i codzienne nawyki warto dobierać do tego, co dzieje się właśnie w Twoim organizmie.
W swojej pracy wykorzystuję Ajurwedę jako narzędzie, które pomaga mi lepiej zrozumieć potrzeby Twojego organizmu i skóry. Pomagam kobietom odkryć, że dbanie o siebie to coś znacznie więcej niż pielęgnacja zewnętrzna. To sposób, w jaki troszczysz się o siebie każdego dnia i jaką relację budujesz sama ze sobą.
Podczas naszej pracy wybieramy rozwiązania dopasowane do Ciebie, Twojej skóry, stylu życia i etapu menopauzy.
Wierzę, że menopauza nie odbiera kobiecie piękna. Jest początkiem nowego etapu, w którym możemy z większą świadomością zadbać o swoje zdrowie, skórę i dobre samopoczucie.
Jak możemy razem pracować
0 zł, 15 minut
Rozmowa wstępna
Każda kobieta przechodzi okres menopauzy inaczej, dlatego również droga do zadbanej, zdrowej skóry będzie wyglądała inaczej. Zacznijmy od krótkiej rozmowy.
290 zł, 90 minut
Odkryj swój blask - konsultacja indywidualna
Jeśli masz wrażenie, że Twoja skóra zmieniła się w okresie menopauzy i trudno Ci już ocenić, czego potrzebuje, podczas tego spotkania przyjrzymy się jej znacznie szerzej.
Porozmawiamy o pielęgnacji, codziennych nawykach, odżywianiu, regeneracji i stylu życia. Ajurweda pomoże mi spojrzeć na Twój organizm indywidualnie i znaleźć rozwiązania odpowiadające temu, co dzieje się u Ciebie teraz.
przeczytaj więcej
Po konsultacji otrzymasz jasny kierunek i indywidualny plan, dzięki któremu będziesz wiedziała:
- jak pielęgnować swoją skórę zgodnie z jej aktualnymi potrzebami,
- które codzienne nawyki warto włączyć, aby wspierać skórę i organizm,
- na czym warto się teraz skupić, a co możesz spokojnie odpuścić,
- jakie 3–5 zmian będzie dla Ciebie najważniejszych,
- jak dbać o siebie od wewnątrz i na zewnątrz bez poczucia, że musisz zmienić całe swoje życie naraz.
Wspólnie stworzymy plan pielęgnacji i prostych rytuałów dopasowanych do Twojej skóry, stylu życia i etapu menopauzy.
„Wreszcie wiem, czego potrzebuje moja skóra i od czego zacząć. Mam swój plan i wiem, na czym się skupić.”
770 zł, 3 spotkania po 90 minut
Rozkwitaj - indywidualny proces
Rozkwitanie potrzebuje czasu.
Ten proces stworzyłam dla kobiet, które chcą zadbać o swoją skórę i zdrowie w okresie menopauzy, a jednocześnie potrzebują wsparcia podczas wprowadzania zmian.
Przez trzy spotkania jestem obok Ciebie. Obserwujemy, jak reaguje Twoje ciało i skóra, odpowiadam na pojawiające się pytania, pomagam Ci wprowadzać nowe nawyki i wspólnie szukamy rozwiązań, które pasują do Twojego życia.
przeczytaj więcej
Naszą pracę opieramy na trzech etapach:
Poznaj
Poznasz potrzeby swojej skóry i organizmu w okresie menopauzy. Przyjrzymy się temu, co może wpływać na jej kondycję, a Ty zaczniesz lepiej odczytywać sygnały, które wysyła Ci ciało.
Stworzymy również Twój indywidualny plan pielęgnacji dopasowany do skóry, stylu życia i obecnego etapu.
Odżywiaj
Przyjrzymy się temu, jak możesz wspierać skórę od wewnątrz. Porozmawiamy o trawieniu i przyswajaniu, produktach wspierających organizm, prostych przepisach oraz wskazówkach żywieniowych inspirowanych Ajurwedą.
Uwzględnimy również sen, nawodnienie, ruch i regenerację, ponieważ wszystkie te elementy wpływają na kondycję skóry i Twoje samopoczucie.
Rozkwitaj
Z czasem nowe sposoby dbania o siebie zaczynają stawać się częścią codzienności. W tym etapie pracujemy nad rytuałami, nawykami i relacją ze sobą, żeby troska o własne ciało nie była kolejnym zadaniem do wykonania.
Uczysz się wybierać to, co Ci służy, obserwować siebie i reagować na zmieniające się potrzeby organizmu.
Zdrowa, zadbana skóra odzwierciedla znacznie więcej niż dobrze dobraną pielęgnację. Wpływa na nią sposób odżywiania, jakość snu, regeneracja, codzienne rytuały oraz relacja, jaką budujesz sama ze sobą.
Moim celem jest, aby po zakończeniu procesu mogłaś powiedzieć:
„Rozumiem swoją skórę. Wiem, czego potrzebuje. Mam swój plan i rytuały, które pomagają mi każdego dnia troszczyć się o zdrowie i naturalny blask.”
Rozkwitaj w swojej dojrzałości – wybierając każdego dnia to, co służy Tobie, Twojemu zdrowiu i Twojemu naturalnemu pięknu.
„Prawdziwe piękno nie zaczyna się przed lustrem. Zaczyna się w chwili, gdy wybierasz siebie.”
Anita Maruszewska
Poznajmy się
Nazywam się Anita Maruszewska. Jestem ekspertką w zakresie pielęgnacji skóry kobiet w okresie menopauzy oraz wspierania ich w budowaniu zdrowia, równowagi i dobrego samopoczucia.
Wierzę, że twarz jest mapą naszego zdrowia. To, jak wyglądamy, wiąże się także z tym, jak śpimy, odżywiamy się, odpoczywamy, przeżywamy emocje i jaką relację budujemy same ze sobą.
Menopauza może być czasem większej troski o siebie i zdejmowania masek, które nosiłyśmy przez lata – kobiety silnej, idealnej, zawsze gotowej spełniać oczekiwania innych.
Dziś nie musisz już niczego udowadniać.
To czas, żeby poznać siebie na nowo i nauczyć się troszczyć o siebie z większą czułością.
Piękno kobiety nie przemija. Ono rozkwita wtedy, gdy zaczyna z większą uważnością i czułością troszczyć się o siebie.
Rozkwitaj w swojej dojrzałości. Zostań swoją największą fanką.
Czy muszę znać Ajurwedę przed konsultacją?
Nie. Wszystko, czego potrzebujesz, wyjaśnię Ci podczas spotkania prostym językiem.
Czy konsultacje odbywają się online?
Tak, konsultacje prowadzę online.
Czy mogę umówić się, jeśli jestem dopiero w okresie perimenopauzy?
Tak, pomogę Ci przygotować się na czas zmian hormonalnych nawet jeśli jeszcze nie jesteś w czasie perimenopauzy.
Czy podczas konsultacji otrzymam zalecenia dotyczące kosmetyków?
Tak, ale pielęgnację omawiamy w szerszym kontekście potrzeb skóry, codziennych nawyków i stylu życia.
Twoja skóra zmienia się razem z Tobą
Jeśli chcesz lepiej poznać jej potrzeby i znaleźć sposób dbania o siebie dopasowany do etapu życia, w którym jesteś, zapraszam Cię na krótką rozmowę.